Desde hace algún tiempo se considera al tercer lunes del año como el Blue Monday, o el día más triste del año, esto debido a una ecuación matemática hecha por el psicólogo británico Cliff Arnal en la cual determinó que la población estaba decepcionada por no haber avanzado en sus deseos de Año Nuevo ni en cumplir sus metas.
Además de esto, Cliff indica que es el día en que deudas comienzan a hacerse presentes, en consecuencia de todo lo gastado el mes pasado por la temporada decembrina, por lo que la depresión puede comenzar a manifestarse en las personas. Es por esto que se le denomina “Blue Monday”, el azul se asocia con la depresión.
¿Cómo superar con éxito el Blue Monday?
Si tuviste varios propósitos para el Año Nuevo y que en verdad deseas cumplir, lo primero que debes hacer es tener paciencia, ya que todo proceso lleva tiempo, así que no desesperes y mantente firme en tus anhelos de este 2023, lo otro es creer en la Ley de la Atracción con estos decretos que puedes repetir de manera periódica.
- Soy capaz de conseguir todo lo que deseo
- Yo merezco manifestar mis deseos en realidad
- Confío en mí porque sé que puedo lograrlo
- Cada día estoy más cerca de mi meta
- Yo nací para ser exitosa/o. Yo soy exitosa/o
De acuerdo con Mi Mente el Positivo, con estas pequeñas acciones se genera un cambio en nuestra forma de pensar y percibir el concepto de nosotros mismos, muchas veces abrumado por fijarnos más en nuestras debilidades que en nuestras fortalezas, y así motivarnos para terminar cualquier meta que nos hayamos propuesto, eso sí, no olvides tener una planeación concreta.