Durante los últimos meses, Kendall Jenner se ha mostrado más transparente ante sus miles de seguidores, ya que siempre ha sido considerada la más tímida del clan Kardashian-Jenner. La joven modelo ha conseguido en sus redes sociales un lugar para expresarse libremente e incluso, hablarles a sus fans sobre sus ataques de ansiedad.
Kendall compartió a través de sus historias de Instagram, así como también en su perfil de la misma red social que, en los últimos días ha sufrido de terribles ataques de ansiedad; sin embargo, consiguió la manera de calmarse, poniendo en prácticas varias actividades.
"¡Feliz lunes a todos! Mi ansiedad (especialmente la ansiedad social) ha estado al 100 últimamente", comenzó detallando la joven, de 26 años, en el pie de foto de la publicación. "He llegado a un punto en el que ya no me siento mal al respecto. Amo mi espacio y mi tiempo a solas. Estoy encontrando maneras de empezar mi día con una mentalidad más calmada y positiva".
Esta descripción la compartió junto a un clip en el que parece ser el jardín de su casa. En el mismo texto, Kendall agregó unas palabras para brindar ayuda a quienes pasan por el mismo problema que ella, comentando algunos tips que le han funcionado para aliviar y controlar su ansiedad.
"Hoy empecé mi día con: 10 respiraciones profundas antes de siquiera tomar mi celular. Fui a mi patio a escribir en mi diario. Escribí todo lo que planeo hacer hoy/este mes. Expresé gratitud por todas mis bendiciones. Tomé el sol. Tomé té y practiqué más ejercicios de respiración", continuó narrando la modelo.
Finalmente, concluyó su mensaje enviando buenos ánimos a sus más de 200 millones de seguidores: "¡Soy optimista sobre mi día por delante y tú también deberías serlo! ¡Te amo!" enfatizó la también empresaria.
Sus fanáticos y familiares dejaron conmovedoras palabras para la famosa modelo en la sección de comentarios, tal es el caso de su hermana, Khloé Kardashian, quien escribió: "¡Te amo Kenny! Estoy muy orgullosa de ti". Mientras que su madre, Kris Jenner, comentó: "¡Te amo!", junto a unos emojis de corazones.
Kendall Jenner ha comentado previamente, que su problema de ansiedad la siguen desde que era muy pequeña. "Recuerdo que era muy joven, diría que tenía 8, 9, 10 años, y tenía dificultad para respirar y fui con mi madre y le conté eso", recordó la modelo durante una conversación con la psicóloga Dra. Ramani Durvasula para la revista Vogue.