La estrella turca Kerem Bürsin (36) y la joven actriz Hafsanur Sancaktutan (23) protagonizarán la nueva serie titulada Gün Işıkım (Mi amanecer), una historia que narra el cruce de los destinos existenciales entre Oğuz, quien regresa a su hogar tras la trágica muerte de su padre en un accidente automovilístico, y Leyla, una mujer engañada por su propia familia.
Los ensayos de la nueva serie turca que produce Kanal D comenzaron este viernes 9 de junio con la lectura de los primeros capítulos, y durante la sesión se pudo ver a un entusiasmado Kerem Bürsin, quien luce como un verdadero súper atleta, en virtud a los intensos entrenamientos físicos a los que está sometido.
El elenco de la nueva serie turca, además de Bürsin y Sancaktutan, incluye a reconocidos actores dramáticos de televisión, como Hatice Aslan, Şerif Erol, Cemre Ebuzziya, Nazmi Kırık, Aziz Caner İnan, Mine Kılıç, Oğulcan Arman Uslu, Durukan Çelikkaya, Özgün Akaçca y Adin Külçe. Según fuentes de KanalD, la producción Gün Işıkım (Mi amanecer) promete reencontrar a Bürsin, cuyos seguidores se extienden largamente por Europa, con una audiencia que en su país lo ha premiado sistemáticamente.
Kerem Bürsin y el Tire Smash
El golpe de un neumático con un martillo pesado puede parecer algo simple, pero no cualquiera puede hacerlo como un ejercicio físico. Aunque inicialmente se asociaba con el entrenamiento de atletas y levantadores de pesas, ahora se ha popularizado como un suplemento para los deportistas de todos los niveles.
Como bien lo puede comprobar Kerem Bürsin, el Tire Smash aporta fortalecimiento de múltiples grupos musculares, incluyendo los brazos, hombros, espalda, abdomen y piernas.
Según el sitio especializado muscleandfitness.com, también genera una mejoría cardiovascular, ya que es un ejercicio de alta intensidad que aumenta la frecuencia cardíaca y mejora la resistencia cardiovascular. El Tire Smash tiene además otros beneficios puntuales: la quema de calorías, a raíz de su naturaleza explosiva y energética; la liberación de estrés y el aumento de la coordinación y la agilidad.
Bürsin además pactica Peg Board
El protagonista de Sen Çal Kapimi (Me robaste el corazón o El Amor Esta en el Aire, según el país) también entrena a través del dispositivo Peg Board, una placa vertical con agujeros y una serie de clavijas que se insertan en los agujeros. El objetivo del ejercicio es subir y bajar por este muro utilizando solo las manos y los brazos para alcanzar los pines ubicados en diferentes alturas.
Bürsin ha potenciado a través del Peg Board la fuerza y resistencia de los brazos, ya que con esta técnica se pone a prueba la fuerza y resistencia de los brazos, especialmente de tus músculos de agarre y antebrazos.
Otros dos beneficios que los especialistas señalan que se consigue con el Peg Board es la coordinación y equilibrio, al igual que la concentración mental, pues hay que mantener el enfoque y la atención en cada movimiento.